19-20 oct / 16-17 nov

Curso de Entrenamiento Funcional

Por Raúl Horche

¡Descuento de 75€ si te apuntas antes del 19 de julio!

COntenidos:

1. ¿Qué es el entrenamiento funcional?

2. Cadenas musculares en movimiento

3. Evaluación inicial / análisis de eslabones débiles / selección de objetivos

4. Optimización del aprendizaje motor

5. Movimiento correctivo: aprende a moverte de forma eficiente y sin lesiones

6. Diseño de programas de entrenamiento

7. Pilares de nuestra estructura / rendimiento

8. Ejercicios de automatización de la estructura óptima

9. Movilidad articular

10. Flexibilidad dinámica

11. Trabajo de suelo

12. Cómo mejorar el equilibrio y la coordinación

13. Patrones de movimiento: desarrollo por niveles de dificultad

14. Trabajo de fuerza

15. Trabajo de potencia

¡Inscripciones abiertas!

575€

precio especial

Si te apuntas antes del 19 de julio.

650€

Precio normal

Del 19 de julio en adelante.

¡APúNTATE YA!

91 022 47 78

Horario de recepción:
11:00-14:00h y 17:00-20:30h

info @ zendynamics.es

Cerramos por vacaciones
del 20 de julio al 18 de agosto

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